E4 Stabilité et recentrage

LE CHEMIN DU YOGA by HELENE MAZZELLA

Apr 16, 20201:14:06Health

Au cours de ce 4è épisode, nous abordons l'une des postures clés du yoga, Ardha matsyendra , dans sa forme adoucie, tout en continuant d'explorer des espaces différents grâce à la mobilité, à la tonicité et à la soupless...

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