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S3 E3 L'éléphant -Gaja asana artwork
Health

S3 E3 L'éléphant -Gaja asana

LE CHEMIN DU YOGA by HELENE MAZZELLA

Dec 9, 20201:00:53Health

La posture de l’éléphant, Gaja asana est peu connue et de ce fait peu pratiquée. A la fois très tonique par le travail du dos qu’elle nécessite, précise par la position des bras et des mains afin de dessiner les larges o...

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