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S3-E4 Mandukasana - La Grenouille artwork
Health

S3-E4 Mandukasana - La Grenouille

LE CHEMIN DU YOGA by HELENE MAZZELLA

Dec 16, 20201:02:07Health

Une des variantes de la posture de la grenouille, Mandukasana, demande ici bien des qualités à travailler. Tonicité des jambes, souplesse des articulations, sens de l’équilibre. Les points d’appui sur les orteils, l’ouve...

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