E1 Stabilité et confiance

Une première séance pour renforcer notre confiance en l'instant en travaillant la conscience des points d’appui, aussi bien debout, qu’à quatre pattes ou assis. La stabilité dans les postures nous aidera à aborder ce temps de bouleversement, en trouvant des repères concrets, tangibles dans notre corps, accompagné par la respiration.Vous pouvez faire cette séance autant de fois que vous le souhaiterez, que vous en aurez besoin. Vous trouverez, sur notre page tipeee, les postures de cette séances retranscrites en dessins ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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E1 Stabilité et confiance is an episode from LE CHEMIN DU YOGA by HELENE MAZZELLA.

This episode is 1:06:33 long.

This episode was published on Mar 25, 2020.

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