Meditación "Sonidos, pensamientos y emociones"
Aug 1, 2020 - 36:18
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Meditación Básica de la Respiración // La Neurociencia de la Meditación Mindfulness.
La meditación de la respiración es, por un lado, una herramienta validada para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, y por otro es el primer paso y firme cimiento que sostendrá las próximas meditaciones mindfuln...
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Meditación Básica de la Respiración // La Neurociencia de la Meditación Mindfulness. is an episode from La Neurociencia de la Meditación Mindfulness by Dr. Daniel H. López. La meditación de la respiración es, por un lado, una herramienta va...
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Published May 6, 2020, 22:59 long, audio available.
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