Meditación "Sonidos, pensamientos y emociones"
Aug 1, 2020 - 36:18
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Cómo Iniciarse en la Meditación Mindfulness // La Neurociencia de la Meditación Mindfulness
Bienvenido a la preparación básica y el paso a paso de mindfulness. En este podcast describimos qué aspectos tener en cuenta para comenzar con las primeras experiencias meditativas al tiempo que brindamos sugerencias par...
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Bienvenido a la preparación básica y el paso a paso de mindfulness. En este podcast describimos qué aspectos tener en cuenta para comenzar con las primeras experiencias meditativas al tiempo que brindamos sugerencias para optimizar los beneficios de esta práctica desde el mismísimo punto de partida.
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