Melatonina: qué sabemos sobre ‘la hormona del sueño’

La melatonina, conocida como 'hormona del sueño', ha cobrado gran popularidad tras su comercialización en forma de suplementos. Sabemos que la melatonina tiene un gran potencial en medicina, tanto en insomnio como en otras patologías; pero también puede tener sus peligros, como comentaremos hoy: más no siempre es mejor. Como siempre, os dejo algunos enlaces de interés: Melatonina: ‘Peligros’ por su uso fuera de ficha técnica Alimentos ricos en melatonina Podéis encontrarme en: Facebook: Medciencia Twitter: @Medciencia Instagram: @DrRobertoMendez Tiktok: @Medciencia

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Melatonina: qué sabemos sobre ‘la hormona del sueño’ is an episode from La consulta del Dr. Méndez by Roberto Méndez.

This episode is 17:30 long.

This episode was published on Jul 15, 2024.

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