Perder peso no es tan fácil: así nos adaptamos

Cuando buscamos perder peso, el organismo humano se adapta en busca de una supervivencia y una lucha frente a la inanición, bloqueando y ralentizando nuestros esfuerzos. Hoy reparemos cómo se adapta el organismo a la restricción calórica, y qué formas hay de evitar, al menos en parte, dicha adaptación. Como siempre, algunos enlaces de interés: Cómo funciona realmente el metabolismo Reducir calorías hace perder peso, pero hay adaptaciones Podéis encontrarme en: Facebook: Medciencia Twitter: @Medciencia Instagram: @DrRobertoMendez Tiktok: @Medciencia

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Perder peso no es tan fácil: así nos adaptamos is an episode from La consulta del Dr. Méndez by Roberto Méndez.

This episode is 17:07 long.

This episode was published on Jan 20, 2025.

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