Reprendre la course après la canicule : écoute ton corps, pas ton plan (Ep 450)

Km42 - Courir, manger, dormir, recommencer by Bertrand Soulier

La canicule est terminée, la température a chuté et pourtant ce matin tu n'as pas de gaz. Pas d'envie d’aller courir. Une fatigue qui traîne et que tu ne t'expliques pas vraiment. Tu as l’impression d’avoir perdu ton niv...View more