Nie wieder Diät – mit dem Starterwissen für nachhaltige Abnahme

Jedes Jahr im Januar starten Millionen von Menschen einen neuen Abnehmversuch. Die meisten von ihnen werden scheitern – aber warum ist das so? Viele kennen nur den ersten der vier Punkte für eine nachhaltige Abnahme, die wir in dieser Folge besprechen. Manche kennen nicht einmal diesen. Wenn dein nächster Abnehmversuch auch dein letzter werden soll, ist diese Folge genau die richtige für dich.

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Nie wieder Diät – mit dem Starterwissen für nachhaltige Abnahme is an episode from Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen by Milena Wiese, Daniel Wiese.

This episode is 63:35 long.

This episode was published on Jan 4, 2026.

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