Du kannst nicht immer weiter zunehmen – aber warum passiert es trotzdem?

Eigentlich sollte dein Körper dein Gewicht stabil halten. Und trotzdem steigt es bei vielen Menschen langsam, aber stetig. Warum das kein Zufall ist und welche Mechanismen dahinterstecken, erfährst du in dieser Folge. Du verstehst, wie sich dein Hunger anpasst, warum „satt sein“ nicht immer das richtige Signal ist – und wie eine scheinbar kleine Fehlsteuerung langfristig große Auswirkungen hat.

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Du kannst nicht immer weiter zunehmen – aber warum passiert es trotzdem? is an episode from Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen by Milena Wiese, Daniel Wiese.

This episode is 57:12 long.

This episode was published on Apr 22, 2026.

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