Cortisol, DHEA-S & Stresshormone verstehen – Was deine Werte wirklich bedeuten

Müde, erschöpft und trotzdem ständig innerlich angespannt? In dieser Folge spreche ich über Cortisol, DHEA-S und die verschiedenen Stressphasen des Körpers. Du erfährst, wie chronischer Stress deine Hormone, deinen Schlaf, deinen Zyklus, deine Verdauung und deine Energie beeinflussen kann – und woran du erkennst, dass dein Körper längst im Überlebensmodus ist. Außerdem teile ich, welche Blutwerte wirklich sinnvoll sein können und was deinem Nervensystem jetzt helfen kann. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: Hunde-Boutiquehotel in Österreich Ursachen-Check inkl. Laborwerte-Guide Cortisol Speicheltest - Rabattcode: AP38105 ⁠ Health Code Coaching ⁠ kostenloser Health Check-in Femblends Website mit 15% Rabatt zu Muttertag Stress No More Bundle Kinderwunsch Bundle Mom To Be Bundle Immun Support Bundle Darm Balance Bundle ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.

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Cortisol, DHEA-S & Stresshormone verstehen – Was deine Werte wirklich bedeuten is an episode from Iss Dich Gesund by Hannah Willemsen.

This episode is 00:24:12 long.

This episode was published on May 12, 2026.

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