Holisticpodden 56 Hantera ångest

Holisticpodden by HOLISTICPODDEN

Mar 6, 202201:34:32Health

Hur du kan hantera ångest och leva ditt liv fullt ut. Detta avsnitt handlar om just det. Det vill säga hur du kan hantera känslor av ångest och de tankar det för med sig ur ett hoiostiskt helhetsperspektiv. Detta är anna...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Holisticpodden.

Holisticpodden 73 Hjärnan bakom beteendet - förstå dig själv och andra bättre

Apr 5, 2026 - 01:19:59

Hjärnan bakom beteendet. Förstå dig själv och andra bättre. Varför reagerar du som du gör i vissa situati...

Holisticpodden 72 PSYKOLOGISK TRYGGHET i praktiken

Mar 15, 2026 - 00:58:50

Har du varit i ett möte där du haft något viktigt att säga men ändå valt att vara tyst. Du märker att någ...

Holisticpodden 71 Acceptans

Dec 11, 2024 - 01:12:58

I det här avsnittet av Holisticpodden – podcasten om delarna som utgör helheten, pratar vi om acceptans o...

Holisticpodden 70 Stress på arbetsplatsen

Dec 2, 2024 - 01:16:11

Stress på arbetsplatsen är ett växande problem som påverkar både individer och organisationer. I vårt sen...

Holisticpodden 69 Att sätta gränser

Nov 10, 2024 - 01:21:54

🌟 Våga sätta gränser 🌟 Gränser – de är inte bara murar, utan vägvisare för vårt välmående och självresp...

Holisticpodden 68 Fysiologin först!

Nov 3, 2024 - 01:20:40

En frisk människa vill tusen saker... En sjuk människa vill bara en sak, att bli frisk! Så lyder sägninge...

Holisticpodden 67 Samtalssabotörer

Oct 20, 2024 - 01:05:41

I det senaste avsnittet av Holisticpodden, avsnitt 67 "Samtalssabotörer," dyker vi in i hur vissa beteend...

Holisticpodden 66 Coacha dig själv

May 19, 2024 - 00:42:33

Avsnitt 66 - Coacha dig själv Har du någon gång tänkt att du bara skulle vilja få tummen ur och göra det...