Radio and PodcastLive Radio & Podcasts

Search Radio and Podcast

Podcasts›Gezond Gesprek›Alles over je bioritme en onregelmatig werken met Elly Kaldenberg en Gerda Pot

Health

Alles over je bioritme en onregelmatig werken met Elly Kaldenberg en Gerda Pot

Gezond Gesprek by Gezondheidsnet / SPN

Nov 2, 20221:24:41Health

Er is een piepklein plekje in je hersenen dat ervoor zorgt dat je lichaam alles op de juiste tijd doet. Die biologische klok wordt met name beïnvloed door licht, maar ook voeding en beweging zijn van invloed. Hoe kun je...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Gezond Gesprek.

Houd je longen in goede conditie met longarts Frits Franssen

Sep 1, 2023 - 1:43:27

Ademhalen: het is absolute noodzaak, 24 uur per dag, ons leven lang. Maar wat gebeurt er als je niet meer...

Helpt Nutri-Score bij het maken van gezonde keuzes in de supermarkt? Met voedingsdeskundige Leroy van de Ree

Jun 1, 2023 - 1:15:19

Je hebt het vast wel eens zien staan op verpakkingen van voedingsmiddelen in de supermarkt: het Nutri-Sco...

Wil je meer spiermassa? Zo doe je dat! Met personal trainer Patrick O’Donnell

May 1, 2023 - 1:46:32

‘Iedereen zou aan krachttraining moeten doen, maar dat geldt vóóral voor mensen vanaf 40 jaar’. Dat zegt...

Leefstijl veranderen? Train eerst je geest! met psycholoog Heidi Stiegelis

Apr 1, 2023 - 0:45:04

Misschien probeer je al jaren af te vallen, en ga je steeds opnieuw weer op dieet. Of lukt het jou niet o...

Alles over honger en (lekkere) trek met Marie-Jose Torenvliet

Mar 1, 2023 - 1:33:52

Herken je dit? ’s Avonds op de bank wil je niets liever dan koekjes eten. Of na een avond stappen heb je...

Zorg goed voor je huid met Liesbeth van der Rhee

Jan 1, 2023 - 1:46:37

Het was de hoogste tijd voor een aflevering over de huid! De huid, die kan stralen, die je kunt strelen,...

Masterclass Voedselallergie met Berber Vlieg-Boerstra

Dec 1, 2022 - 1:49:27

Hoe komt het dat steeds meer mensen allergisch voor voeding zijn? Wat is het beste dieet bij een voedsela...

Zorg goed voor je nieren met nefroloog Marc ten Dam

Oct 1, 2022 - 1:52:26

Weet je wat de nieren precies voor je doen? Misschien denk je aan het verwijderen van afvalstoffen, en aa...