Noch eine Entspannungsmethode?! - Autogenes Training

Gesund, Vital & Glücklich by Dr. med. Martin Oechler

Autogenes Training · Was ist das? · Wann ist es sinnvoll? · Wie macht man das? · Was sind die Vor- und Nachteile und wie unterscheidet sich autogenes Training von Meditation? Beides sind Techniken, die zu Entspannung ein...View more