Was funktioniert besser als ein Diät?
In diesem 2. Teil des Podcasts zum Thema Diäten erfährst Du, welche Alternativen es zu Diäten gibt, um abzunehmen oder dein Gewicht zu kontr...
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Health
Gesund, Vital & Glücklich
Gesund, Vital & Glücklich ist Dein Podcast für Gesundheit, Glück und Lebensfreude. Für alle, die mehr vom Leben wollen! Wissenswertes und Unterhaltsames zu Medizin, Naturheilkunde, den Wechs...
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Warum funktionieren Diäten nicht?
Diäten funktionieren nicht! Fit, schlank und gesund durch die XYZ-Diät. Jeder hat solche Versprechen schon gelesen. Aber Diäten funktioniere...
Warum Schlaf so wichtig ist und was wir von Ronaldo lernen können
Ein gesunder Schlaf und vor allem ausreichend Schlaf ist für unsere Gesundheit und unsere Vitalität mindestens genauso wichtig wie gesunde E...
Noch eine Entspannungsmethode?! - Autogenes Training
Autogenes Training · Was ist das? · Wann ist es sinnvoll? · Wie macht man das? · Was sind die Vor- und Nachteile und wie unterscheidet sich...
Meditation - Nur eine Modeerscheinung?
Meditation ist modern geworden. Vorträge, Bücher, Kurse, CD’s über Meditation, wohin man schaut. Sah man das Thema noch vor wenigen Jahren i...
Wie Du Stress im Urlaub vermeidest
Urlaub kann für viele Menschen Stress bedeuten, obwohl er eigentlich genau das Gegenteil bewirken soll: Nämlich Abschalten und Erholung vom...
Wie hängen Gesundheit, Glück, Erfolg, Vitalität zusammen?
1. Wie hängen Gesundheit, Glück, Erfolg, Vitalität zusammen, warum ist Gesundheit für den Erfolg so wichtig und was ist das überhaupt: Gesun...
Schmerz, Schweiß und Tränen - und warum Sport trotzdem gesund ist
Schmerzverzerrte Gesichter beim Sport! Schweiß und Tränen auf der einen Seite, Jubel, Zufriedenheit und Freude auf der anderen Seite. Extrem...
Warum Du jeden Tag mindestens 5000 Schritte gehen sollst!
Geh' mindestens 5000 Schritte jeden Tag zu Fuß! Oder besser 10000 Schritte! Gehen ist gesund. Gehen ist die einfachste und natürlichste Bewe...
Das "Sonnenvitamin" - Wieso Du es brauchst und was passiert, wenn es Dir fehlt!
Hab keine Angst vor der Sonne! Endlich! Die Sonne scheint wieder und die Menschen zieht es wieder nach draußen auf Einkaufsmeilen, an Seen,...
Glück und Gesundheit - 2 Seiten einer Medaille
Was hat Glück mit Gesundheit und Gesundheit mit Glück zu tun? Welchen Einfluss hat das Mind-Set, die innere Einstellung auf die Gesundheit?...