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Gesund, Vital & Glücklich ist Dein Podcast für Gesundheit, Glück und Lebensfreude. Für alle, die mehr vom Leben wollen! Wissenswertes und Unterhaltsames zu Medizin, Naturheilkunde, den Wechs...
In diesem 2. Teil des Podcasts zum Thema Diäten erfährst Du, welche Alternativen es zu Diäten gibt, um abzunehmen oder dein Gewicht zu kontr...
Diäten funktionieren nicht! Fit, schlank und gesund durch die XYZ-Diät. Jeder hat solche Versprechen schon gelesen. Aber Diäten funktioniere...
Ein gesunder Schlaf und vor allem ausreichend Schlaf ist für unsere Gesundheit und unsere Vitalität mindestens genauso wichtig wie gesunde E...
Autogenes Training · Was ist das? · Wann ist es sinnvoll? · Wie macht man das? · Was sind die Vor- und Nachteile und wie unterscheidet sich...
Meditation ist modern geworden. Vorträge, Bücher, Kurse, CD’s über Meditation, wohin man schaut. Sah man das Thema noch vor wenigen Jahren i...
Urlaub kann für viele Menschen Stress bedeuten, obwohl er eigentlich genau das Gegenteil bewirken soll: Nämlich Abschalten und Erholung vom...
1. Wie hängen Gesundheit, Glück, Erfolg, Vitalität zusammen, warum ist Gesundheit für den Erfolg so wichtig und was ist das überhaupt: Gesun...
Schmerzverzerrte Gesichter beim Sport! Schweiß und Tränen auf der einen Seite, Jubel, Zufriedenheit und Freude auf der anderen Seite. Extrem...
Geh' mindestens 5000 Schritte jeden Tag zu Fuß! Oder besser 10000 Schritte! Gehen ist gesund. Gehen ist die einfachste und natürlichste Bewe...
Hab keine Angst vor der Sonne! Endlich! Die Sonne scheint wieder und die Menschen zieht es wieder nach draußen auf Einkaufsmeilen, an Seen,...
Was hat Glück mit Gesundheit und Gesundheit mit Glück zu tun? Welchen Einfluss hat das Mind-Set, die innere Einstellung auf die Gesundheit?...