Episode 14: Mehr Energie durch Thermogenese und Atmung

Robert Schmidt ist unser Atmungsexperte im Team und steht uns heute Rede und Antwort als unser erster Interviewgast im Gehirnfutter-Podcast. Er kennt sich sehr gut mit kalten Bädern aus und wie eine bewusste Atmung uns dabei unterstützt. Robert ist ein lebensnaher Praktiker in Sachen Atemtechniken und der Kälteexposition. Beruflich ist er Autor und kennt sich richtig gut in Blockchain Themen aus. Darüber hat er schon viele Artikel veröffentlicht. Bei Robert hat das Interesse an der Kälte mit Wim Hof begonnen, einem Niederländer, der derzeit die Wissenschaft beschäftigt mit seinen extremen Kälteexperimenten. Hier findest Du ein Video von Wim Hof. Wir haben diesen Artikel zum Thema Thermogenese geschrieben. Hier erfährst Du noch mehr über die Vorteile des kalten Duschens und was Du gegen kalte F�ße unternehmen kannst. Und hier noch eine Literaturempfehlung: " Die Kraft der Kälte " von Koen de Jong und Wim Hof. Du willst Robert in unserem Onlinekurs kennenlernen und mit ihm in die Faszination Kälte tiefer einsteigen? Dann melde Dich gleich an zu unserem "IchWillMehr-Programm" , in dem Du auch alles über die Gehirnfutter-Ernährungsprinzipien erfährst. Der Early-Bird gilt noch bis zum 25.07.2018. Du willst sofort mit den Gehirnfutter-Ernährungsprinzipien starten? Dann melde Dich zu unserer kostenlosen-Challenge "Arbeitstag ohne Leistungstief" an. Dir gefällt dieser Podcast? Dann freuen wir uns über Dein Feedback auf iTunes und hier im Kommentarfeld, in das Du auch gerne Deine Fragen zum Thema schreiben kannst.

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Episode 14: Mehr Energie durch Thermogenese und Atmung is an episode from Gehirnfutter- der Podcast für Hochleistungsdenker by Katharina Rabus und Isabel Brandau.

This episode is 36:39 long.

This episode was published on Jul 18, 2018.

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