Prevensjon, PMS/PMDD og ammeirritasjon

Femihelse

Jun 12, 202500:36:25Education

I denne episoden snakker vi om Helenes strategi for å unngå at PMDDen kommer tilbake etter graviditeten, hva slags prevensjon vi bruker og at Helene plutselig skjønner at hun lider av akutt ammeirritasjon, mens Sigrun of...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Femihelse.

Barnehagestart, separasjonsangst og «MIN!»

Jun 11, 2026 - 00:36:47

Sigrun og Helene er i skikkelig sommersnakk-modus: morgenmenneske-myten knuses av barn som våkner før klo...

Vi lever! Et litt i overkant cocky comeback?

Apr 29, 2026 - 00:38:00

Vi er endelig tilbake, etter 5 mnd pause og bobler over av ting vi vil dele om nattamming, søøøøøvn, ture...

Juleavslutning og årskavalkade

Dec 12, 2025 - 00:43:05

Sigrun og Helene spiller inn hjemmefra og snakker om å være postpartum i et helt år, babybursdag og jobbo...

Perimenopause med Desirée Andersen

Dec 1, 2025 - 00:44:55

Vi har besøk av personlig trener og ernæringsveileder Deisreé Andersen for å snakke om perimenopause, alt...

Kveldsoppdatering, biltur med barn og julestemning i endring

Nov 24, 2025 - 00:34:58

Her kommer en liten kveldsoppdatering. Helene og familien har vært gjennom en heftig uke, Sigrun har vært...

Søvnkrise! Og om å grue seg til jul, boksing som terapi og Sju slag med Hilde Østby

Nov 10, 2025 - 00:39:08

Vi har besøk av forfatter og skribent Hilde Østby. Vi snakker om den nye boken hennes Sju slag, om boksin...

En ny begynnelse

Oct 29, 2025 - 00:47:03

Vi deler en nyhet om Femihelse- fremtiden, og forsøker å oppsummere året som har gått siden vi fikk Unni...

Nytt hus, flytting med to barn og Fies søvn

Oct 13, 2025 - 00:32:24

Sigrun gir en oppdatering på hvordan det har gått å flytte med to barn, hvor det nye huset er (hint: hun...