Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
Søvnkrise! Og om å grue seg til jul, boksing som terapi og Sju slag med Hilde Østby artwork
Education

Søvnkrise! Og om å grue seg til jul, boksing som terapi og Sju slag med Hilde Østby

Femihelse

Nov 10, 202500:39:08Education

Vi har besøk av forfatter og skribent Hilde Østby. Vi snakker om den nye boken hennes Sju slag, om boksing som følelsesregulering, om å grue seg til jul. Sigrun forteller også litt om hvordan det plutselig ikke går så br...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Femihelse.

Juleavslutning og årskavalkade

Dec 12, 2025 - 00:43:05

Sigrun og Helene spiller inn hjemmefra og snakker om å være postpartum i et helt år, babybursdag og jobbo...

Perimenopause med Desirée Andersen

Dec 1, 2025 - 00:44:55

Vi har besøk av personlig trener og ernæringsveileder Deisreé Andersen for å snakke om perimenopause, alt...

En ny begynnelse

Oct 29, 2025 - 00:47:03

Vi deler en nyhet om Femihelse- fremtiden, og forsøker å oppsummere året som har gått siden vi fikk Unni...