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Sports & Recreation

#259 Te estás lesionando por esto (y no es lo que crees)

Estrategas del Trail y Run by Estrategas del trail y Run

Feb 4, 202613:46Sports & Recreation

‍♂️ ¿Por qué me lesiono si "hago todo bien"? Te suena familiar, ¿verdad? Entrenas con disciplina, sigues tu plan... y BAM. Otra lesión. El problema real no es ESE entrenamiento donde te pasaste. Es la suma de TODO: seman...

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#259 Te estás lesionando por esto (y no es lo que crees) is an episode from Estrategas del Trail y Run by Estrategas del trail y Run. ‍♂️ ¿Por qué me lesiono si "hago todo bien"? Te suena familiar, ¿verdad? Entrenas con disciplina, sigues t...

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Published Feb 4, 2026, 13:46 long, audio available.

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