Beste Zeit zum Laufen: Warum die Uhrzeit weniger zählt als du denkst
Apr 30, 2026 - 42:16
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Ist mein Puls zu hoch oder rede ich mir das nur ein?
Ein hoher Puls beim Laufen ist erst einmal nur ein Wert. Entscheidend ist nicht die Zahl, sondern wie du sie einordnest und wie sich dein Lauf wirklich anfühlt.
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Published Jan 29, 2026, 31:33 long, audio available.
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