
Wer wenig läuft, muss härter trainieren? Falsch.
Jul 23, 2026 - 35:56
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Lauf-Geh-Intervalle sind keine Notlösung: Warum geplante Gehpausen eine echte Methode sind und was die Wissenschaft dazu sagt.
Hast du Gehpausen bisher als Scheitern eingestuft? is an episode from Endlich mehr Sport - der ausdauerblog-Podcast by ausdauerclub - Torsten Pretzsch über Laufen und mehr.... Lauf-Geh-Intervalle sind keine Notlösung: Warum geplante Gehpaus...
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Published Apr 16, 2026, 37:25 long, audio available.