Beste Zeit zum Laufen: Warum die Uhrzeit weniger zählt als du denkst
Apr 30, 2026 - 42:16
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Beweglich bleiben statt abbauen: Warum Mobility ab 40 unverzichtbar ist
Mobility ist für Läufer:innen ab 40 kein Nice-to-have, sondern der Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, weniger Beschwerden und langfristiger Freude am Laufen.
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Published Jan 8, 2026, 51:30 long, audio available.
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Mobility ist für Läufer:innen ab 40 kein Nice-to-have, sondern der Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, weniger Beschwerden und langfristiger Freude am Laufen.
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This episode was published on Jan 8, 2026.
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