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Conheça DE VERDADE o papel do SONO para conseguir Emagrecer Ep. 498

Emagrecer, é outra coisa! by Rafael Frata

Feb 17, 202501:08:32Health

Papo aberto e Profundo sobre SONO e como não fazê-lo da forma correta, vai te fazer engordar e impedir de ser magra(o). Conheça DE VERDADE o papel do sono para acelerar metabolismo, diminuir a ansiedade, controlar as emo...

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Published Feb 17, 2025, 01:08:32 long, audio available.

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Papo aberto e Profundo sobre SONO e como não fazê-lo da forma correta, vai te fazer engordar e impedir de ser magra(o). Conheça DE VERDADE o papel do sono para acelerar metabolismo, diminuir a ansiedade, controlar as emoções, e claro, te ajudar emagrecer. Minhas redes: Instagram: @nutrirafaelfrata Podcast Ao vivo: Já avaliou o Podcast? Você pode fazer enquanto ouve, pois me ajuda muito saber o que está achando, além de fazer os episódios serem sugeridos para mais pessoas. Muito obrigado!

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