Estou há mais de 5 anos consistente, graças ao que vou te ensinar Emagrecer é outra coisa Ep.510

Ser consistente, é o que todo mundo que busca emagrecer deseja.Vou compartilhar esse Checklist da Consistência que tem me mantido Consistente há mais de 5 anos (e olha esse ano de 2025 pra mim, foi um dos piores na minha vida pessoal). Para atendimentos e conhecer mais de meu protocolo, acesse: Minhas redes: Instagram: @nutrirafaelfrata Podcast Ao vivo: Já avaliou o Podcast? Você pode fazer enquanto ouve, pois me ajuda muito saber o que está achando, além de fazer os episódios serem sugeridos para mais pessoas. Muito obrigado!

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Estou há mais de 5 anos consistente, graças ao que vou te ensinar Emagrecer é outra coisa Ep.510 is an episode from Emagrecer, é outra coisa! by Rafael Frata.

This episode is 01:44:16 long.

This episode was published on Nov 3, 2025.

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