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ECP #5 - Autoregulatives Krafttraining - Die RPE Skala

ELAE Coaching Podcast by ELAE Coaching Podcast

Aug 28, 201700:12:55Health

In dieser Folge geht es um das Thema Autoregulation. Was ist das überhaupt und wie kann man das ganze in seinem Training anwenden um noch bessere Erfolge zu erzielen? Quelle: Tuchscherer, M. RTS Manual

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