ECP #4 - Periodisierung - WARUM? - DUP

ELAE Coaching Podcast by ELAE Coaching Podcast

Aug 20, 201700:11:28Health

Stagnation ist ein sehr häufiges Problem für Kraftsportler. Eine Lösung kann Periodisierung sein. Allerdings gibt es sehr viele verschiedene Schemata und es stellt sich die Frage: Wie soll ich periodisieren? und Wie impl...

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