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Wir sind eine Online Coaching Organisation, die es sich zum Ziel gemacht hat jedem professionelle Unterstützung anbieten zu können. Hiermit bieten wir euch einen kostenlosen Podcast rund um...
In unserer aktuellen Podcastfolge geht es um das Thema Koffein. Ist es wirklich so ungesund und macht es uns kaputt oder ist es doch ungefäh...
In letzter Zeit hat ein relativ neuer Trend seinen Weg in die Fitnessszene gefunden, das sogenannte Intermittent Fasting – oder auf Deutsch:...
Das sehr häufig verwendete Nahrungsergänzungsmittel BCAA hat nun wieder einen besonderen Hype in der Fitness und Bodybuildingszene erfahren,...
Hast du schon einmal überlegt mit dem Powerlifting anzufangen? Wenn du nicht weißt, wie man für das Powerlifting trainiert und was wichtig i...
Im aktuellen Podcast machen wir einen ausführlichen Supplement Check zu Glutamin! Ob Glutamin sinnvoll ist für Sportler oder ob ihr zukünfti...
In unsere aktuellen Podcastfolge geht es um das Thema Autoregulation und ganz besonders um die Frage: Wie wende ich diese im Training an? Wi...
In dieser Folge geht es um das Thema Autoregulation. Was ist das überhaupt und wie kann man das ganze in seinem Training anwenden um noch be...
Stagnation ist ein sehr häufiges Problem für Kraftsportler. Eine Lösung kann Periodisierung sein. Allerdings gibt es sehr viele verschiedene...
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Im zweiten Teil unserer Filmreview-Reihe zum Film „What the Health?“ gehen wir auf weitere Aussagen ein, die mehrere Ärzte und Wissenschaftl...
Ab heute bringen wir jeden Samstag eine neue Folge unseres brandneuen Podcasts. Ihr dürft euch auf ein spannendes Thema freuen. Wir analysie...