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125 - Zé Machado e o MMA: Treino, Disciplina e Sparring (até com o McGregor!)

Dicas do Salgueiro Podcast by Dicas do Salgueiro

Aug 21, 202601:50:57Sports & Recreation

O que separa um praticante de um campeão? A resposta está no método e na disciplina. Convidámos o campeão de MMA Zé Machado para uma conversa crua sobre os bastidores da sua preparação física, planos de treino e as barre...