
125 - Zé Machado e o MMA: Treino, Disciplina e Sparring (até com o McGregor!)
Aug 21, 2026 - 01:50:57
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Neste episódio, mergulhamos no mundo do endurance com uma das maiores referências do trail running em Portugal: Ester Alves.Se o teu objetivo é correr distâncias mais longas, melhorar a tua performance ou simplesmente en...