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110 - Treino, Gestão de Stress e Pedagogia da Luta - Mestre Xande Ribeiro

Dicas do Salgueiro Podcast by Dicas do Salgueiro

Feb 9, 202502:04:39Sports & Recreation

Recebemos o Mestre Xande Ribeiro, 7 vezes campeão mundial de Jiu-Jistu e o criador da escola Six Blades, que já conta com sucursais por todo o Mundo.Falamos de determinação, estratégias de treino e de recuperação e a fil...