
125 - Zé Machado e o MMA: Treino, Disciplina e Sparring (até com o McGregor!)
Aug 21, 2026 - 01:50:57
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Recebemos o Mestre Xande Ribeiro, 7 vezes campeão mundial de Jiu-Jistu e o criador da escola Six Blades, que já conta com sucursais por todo o Mundo.Falamos de determinação, estratégias de treino e de recuperação e a fil...