#87 "Jeg er ikke god nok..."

Detox Din Hjerne by Detox Din Hjerne

Aug 28, 202600:53:06Health

Mange piger og unge kvinder kæmper med følelsen af ikke at være gode nok – ikke smukke nok, kloge nok eller succesfulde nok. Men hvorfor fylder følelsen af utilstrækkelighed så meget? I dette afsnit har Anne besøg af psy...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Detox Din Hjerne.

#86 Træk stikket!

Jul 3, 2026 - 00:46:50

Ferier er vores mulighed for at trække stikket på en travl hverdag, så vi kan komme ned i gear og lade op...

#85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen

May 27, 2026 - 01:01:40

Hvorfor kan nogle mennesker nemt bevare roen, mens andre går fra 0 til 100 på et splitsekund? Handler det...

#84 Selvkontrol

May 1, 2026 - 00:57:14

Mange af os føler, at vi mangler selvkontrol – særligt sidst på dagen, hvor sofaen, telefonen og snackska...

#83 Er du overhovedet til stede?

Mar 16, 2026 - 01:06:27

Mange af os savner mere nærvær – særligt i vores relationer. Vi sidder over for et menneske, vi holder af...

#82 Longevity

Feb 22, 2026 - 01:04:11

Longevity er et af tidens største buzzwords. Bag begrebet gemmer sig hundredevis af tiltag, der påstås at...

#81 Skal madpyramiden vendes på hovedet?

Feb 9, 2026 - 01:00:09

USA har fået nye kostråd. Og det er ikke bare en finpudsning af de foregående. Nej, de har simpelthen gen...

Genudgivelse: En opskrift på nye vaner

Jan 15, 2026 - 01:05:26

GENUDGIVELSE (fra januar 2025): Et nyt år er startet. For mange betyder det, at det er tid til at gøre ny...

#80 Er du ensom?

Dec 22, 2025 - 00:59:23

Flere og flere danskere lider af ensomhed. Mange i svær grad. Og det er ikke bare psykisk hårdt: forsknin...