#84 Selvkontrol

Mange af os føler, at vi mangler selvkontrol – særligt sidst på dagen, hvor sofaen, telefonen og snackskabet pludselig trækker mere, end de gjorde tidligere. Men handler det virkelig om manglende viljestyrke? Det er temaet for dette afsnit, hvor vi dykker ned i, hvad selvkontrol egentlig er, hvad der i virkeligheden er forklaringen, når vi ikke kan "tage os sammen" eller modstå fristelser og ikke mindst: hvad du – helt konkret – kan gøre, i stedet for at vente på at du får "mere rygrad". Show notes på detoxdinhjerne.dk

You can listen to #84 Selvkontrol online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#84 Selvkontrol is an episode from Detox Din Hjerne by Detox Din Hjerne.

This episode is 00:57:14 long.

This episode was published on May 1, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Detox Din Hjerne when more episodes are available from the podcast feed.