#83 Er du overhovedet til stede?

Mange af os savner mere nærvær – særligt i vores relationer. Vi sidder over for et menneske, vi holder af, men tankerne er et helt andet sted: allerede videre til det næste, tilbage til noget der skete i går, eller midt i bekymringer om noget, der måske aldrig sker. Men hvad vil det egentlig sige at være nærværende – og hvorfor er det så svært at være mentalt til stede i det, der foregår lige nu? Det er temaet for dette afsnit, hvor vi ser på, hvad nærvær konkret gør for vores trivsel og vores relationer og ikke mindst: hvad du selv kan gøre for at træne evnen til at være mere til stede i hverdagen. Referencer ligger på detoxdinhjerne.dk

You can listen to #83 Er du overhovedet til stede? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#83 Er du overhovedet til stede? is an episode from Detox Din Hjerne by Detox Din Hjerne.

This episode is 01:06:27 long.

This episode was published on Mar 16, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Detox Din Hjerne when more episodes are available from the podcast feed.