Een gezonde relatie met eten begint met één radicaal idee

In de tijd van Skinnytok en Ozempic, groeien collectief onze schuld- en schaamtegevoelens rondom eten. Eten voelt als iets wat we moeiten verdienen, en wat we vooral niet teveel doen. Maar helaas veroorzaakt deze insteek JUIST eetchaos. Overeten, eetbuien en emotie eten, nemen allemaal toe, juist als we ons proberen steeds meer in te houden rondom eten. Het bouwen aan een gezonde en liefdevolle relatie met eten, begint met één radicaal idee. Het is een volledig andere manier van kijken naar eten. Ik ga je erin meenemen in deze audioles! Volg me gerust via Download de masterclass "De psychologie van eetbuien" via:

You can listen to Een gezonde relatie met eten begint met één radicaal idee online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Een gezonde relatie met eten begint met één radicaal idee is an episode from De Blij Dieetvrij Podcast by Saskia Koopman.

This episode is 12:45 long.

This episode was published on May 20, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from De Blij Dieetvrij Podcast when more episodes are available from the podcast feed.