81 - Non ho mangiato nulla per un giorno: ecco cosa è successo (digiuno intermittente di 24 ore)

Crescita personale con Luca Sadurny by Luca Sadurny

Oggi ti racconto la mia prima esperienza con il digiuno intermittente di 24 ore. Dopo aver provato più volte il digiuno 16/8, ho voluto provare a digiunare per 24 ore e osservare gli effetti. Conseguenze su peso, % di gr...View more