93 - FELICITÀ. Ci ho messo 20 anni per capire come raggiungerla

Da oltre vent’anni mi dedicato alla mia crescita personale. In questo percorso ho letto centinaia di libri e studiato a lungo un tema che, in fondo, riguarda tutti: la felicità. In questo episodio parto dalla formula della felicità sviluppata da Martin Seligman, uno dei padri della psicologia positiva, per chiarire tre punti fondamentali: cosa non è sotto il nostro controllo (e perché accettarlo è essenziale) dove invece possiamo intervenire in modo concreto e perché una parte importante della nostra felicità dipende da ciò che scegliamo di fare ogni giorno L’idea centrale è semplice, ma spesso dimenticata: la felicità non è qualcosa che aspettiamo, è qualcosa che costruiamo, un passo alla volta. SCOPRI IL MIO LIBRO IN CRESCITA Leggi il primo libro che affronta la crescita personale a 360 gradi per un anno e una vita in perenne crescita. Clicca qui per maggiori dettagli: SOSTIENI IL PODCAST CON LA TUA RECENSIONE 👉 SE ASCOLTI DA SPOTIFY Regala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 👉 SE ASCOLTI SU APPLE PODCAST Scrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast SEGUIMI SU INSTAGRAM 👉 Seguimi su per 1) ricevere consigli ed ispirazione 2) scrivermi un messaggio per dirmi da dove e come ascolti il podcast e/o se ti piace.

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93 - FELICITÀ. Ci ho messo 20 anni per capire come raggiungerla is an episode from Crescita personale con Luca Sadurny by Luca Sadurny.

This episode is 3:34 long.

This episode was published on Dec 31, 2025.

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