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Sports & Recreation

SQUAT e CORSA: l'esercizio migliore per stretching e mobilità articolare

Correre Naturale Podcast by CORRERE NATURALE

May 26, 20218:52Sports & Recreation

ercando "stretching per la corsa" sul web si possono ottenere le risposte più diverse e vedere decine se non centinaia di esercizi diversi. Ma sono tutti utili? E soprattutto, sono davvero utili per la corsa? In questo v...

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Published May 26, 2021, 8:52 long, audio available.

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What is SQUAT e CORSA: l'esercizio migliore per stretching e mobilità articolare about?

ercando "stretching per la corsa" sul web si possono ottenere le risposte più diverse e vedere decine se non centinaia di esercizi diversi. Ma sono tutti utili? E soprattutto, sono davvero utili per la corsa? In questo video allora vi presentiamo un esercizio infallibile ed il migliore in assoluto da praticare per tutti i corridori: lo squat naturale. Infallibile perché non creato dall'uomo ma direttamente da Madre Naturale, il migliore perché...scopritelo in questo episodio!

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This episode was published on May 26, 2021.

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