Correre più a lungo: 3 consigli efficaci

Come correre più a lungo senza problemi? Un obiettivo quello di aumentare i chilometri molto comune sia tra chi inizia a correre che tra i corridori più esperti e navigati. Purtroppo, con l'aumentare dei chilometri spesso aumentano anche i problemi e gli infortuni, ma credimi, non deve essere cosi! In questo video, quindi, ti darò 3 consigli efficaci e pratici su come aumentare le tue distanze in modo sicuro. Quanti km riesci a fare nei tuoi allenamenti? Raccontami, che sono molto curioso! ;)

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Correre più a lungo: 3 consigli efficaci is an episode from Correre Naturale Podcast by CORRERE NATURALE.

This episode is 6:08 long.

This episode was published on Sep 10, 2021.

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