Calicast #16 - Top 5 hábitos que estão prejudicando teus resultados nos treinos
Jan 13, 2021 - 00:27:58
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Calicast #3 - Divisões de treinos
No episódio de hoje falamos sobre as mais diversas opções de divisão de treino existentes dentro da calistenia em relação à frequência semanal. Entre os assuntos abordados, estão: rotina full-body, sets and reps vs. circ...
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