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Calicast #3 - Divisões de treinos

Calicast by CALICAST

Sep 21, 201900:55:24Education

No episódio de hoje falamos sobre as mais diversas opções de divisão de treino existentes dentro da calistenia em relação à frequência semanal. Entre os assuntos abordados, estão: rotina full-body, sets and reps vs. circ...

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Calicast #3 - Divisões de treinos is an episode from Calicast by CALICAST. No episódio de hoje falamos sobre as mais diversas opções de divisão de treino existentes dentro da calistenia em relação à frequência semanal. Entre os assuntos abo...

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Published Sep 21, 2019, 00:55:24 long, audio available.

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What is Calicast #3 - Divisões de treinos about?

No episódio de hoje falamos sobre as mais diversas opções de divisão de treino existentes dentro da calistenia em relação à frequência semanal. Entre os assuntos abordados, estão: rotina full-body, sets and reps vs. circuito, prós e contras do CrossFit, um músculo por dia, etc. Conheça mais sobre o nosso trabalho através do Instagram: @conradoniehues , @bodyweightbrasil (Henrique) e @kgomespersonal .

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This episode was published on Sep 21, 2019.

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Published Sep 21, 2019 and 00:55:24 long