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Jun 27, 2026 - 32:28
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Treino rápido ou lento: qual é melhor para ganhar massa muscular?
Eduardo Rauen responde à dúvida de um ouvinte de 63 anos e explica que repetições rápidas e lentas produzem ganhos semelhantes de massa muscular quando o volume de treino é equivalente. Segundo o médico, movimentos rápid...
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Treino rápido ou lento: qual é melhor para ganhar massa muscular? is an episode from Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla by CBN. Eduardo Rauen responde à dúvida de um ouvinte de 63 anos e explica que repetições rápidas e lentas produzem g...
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Published Jun 12, 2026, 4:59 long, audio available.
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