Os benefícios da corrida de montanha
Jun 27, 2026 - 32:28
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Trabalho ativo dispensa musculação e exercício aeróbico após os 60 anos?
Uma ouvinte conta que o pai, de 64 anos, trabalha como engenheiro em canteiro de obras e sobe mais de 100 degraus por dia. Ela pergunta se uma rotina de trabalho ativa dispensa o treino de força ou aeróbico e se fazer ex...
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Trabalho ativo dispensa musculação e exercício aeróbico após os 60 anos? is an episode from Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla by CBN. Uma ouvinte conta que o pai, de 64 anos, trabalha como engenheiro em canteiro de obras e sobe mais de...
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Published Jun 24, 2026, 4:12 long, audio available.
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