Praticar esporte à noite prejudica o sono e o rendimento escolar?
Uma ouvinte de Paulínia, no interior de São Paulo, é professora e conta que mora em frente a dois campos de futebol que estão sempre cheios...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla
Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla Podcast Guide
Listen to Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla, a Health podcast by CBN. Stream 331 episodes in Portuguese, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Health podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 331. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore Health podcasts, Brazil podcasts and Portuguese podcasts.
Episodes
20 of 331 episodes
Como atividades físicas podem ajudar no controle da glicemia?
Um ouvinte do Recife conta que a companheira tem dificuldade para equilibrar os níveis de açúcar no sangue. Ele pergunta quais exercícios po...
Air Yoga e Aqua Yoga: conheça as novas formas de praticar a modalidade
No Bem-Estar e Movimento, Cássia Godoy conversa com Renata Borges, professora de Aqua Yoga na Ecofit Academia; e com Caique Ferreira, coorde...
Colocar whey na mamadeira da criança faz mal?
Eduardo Rauen explica o que é o whey e diz que não é preciso dar, até pela necessidade da criança ter contato com alimentos e como o uso des...
Como funcionam os ciclos do sono?
Um ouvinte conta que ouviu de um médico que até a meia-noite as horas de sono são contadas em dobro se dormir às 21h. Ele pergunta se esta a...
Vontade de comer doce é falta de disciplina?
Uma ouvinte de Florianópolis conta que faz dieta, mas sente vontade de comer doce à noite. Ela pergunta se isto é falta de disciplina. Saiba...
Furar a dieta nos fins de semana anula todo o esforço da semana?
Uma ouvinte conta que tenta comer saudável durante a semana, mas, aos fins de semana, acaba 'exagerando'. Ela pergunta se isto anula o todo...
Usar canetas emagrecedoras sem fazer exercícios faz diferença para a saúde?
Um ouvinte conta que leu que mais da metade dos brasileiros é sedentária. Ele quer saber se isso pode mudar com o avanço das canetas emagrec...
Conheça o Lagree, um metódo que promete os benefícios do pilates com resultado da musculação
No Bem-Estar e Movimento, Cássia Godoy conversa com Jairo Diógenes, profissional de educação física, pós-graduado em fisiologia do exercício...
Por que as pessoas evitam fazer exercícios de perna?
Eduardo Rauen explica que que esse treino de força de perna que as pessoas, geralmente, pulam não é um preconceito, mas sim porque os múscul...
Acordar durante a noite prejudica o sono?
Um ouvinte conta que, apesar de tentar dormir 8h por dia, sempre acorda duas ou três vezes durante a noite. Ele pergunta se esta situação tr...
Caminhadas e creatina ajudam a preservar a massa muscular?
Uma ouvinte conta que controla colesterol com remédio e a glicemia com dieta. Ela faz pilates duas vezes por semana, mas se preocupa com per...
É possível perder gordura sem abrir mão da cerveja no fim de semana?
Um ouvinte conta que tem a alimentação equilibrada e pratica natação e caminhada, mas não consegue perder peso. Ele pergunta o que pode faze...
Creatina pode ajudar a controlar a glicemia e preservar massa muscular?
Uma ouvinte relata que o marido, mesmo com dieta, medicação e treino leve, mantém a glicemia elevada e perde massa muscular. Ela pergunta se...
Tai Chi Chuan, a prática milenar chinesa que combina movimento, respiração e atenção plena
No Bem-Estar e Movimento, Cássia Godoy conversa com professor de Tai Chi Chuan, Carlos Alberto Claro Pereira e com Vitória Martins, psicólog...
Como o convívio social interfere na saúde mental?
Uma ouvinte quer entender como o convívio social interfere na saúde mental. Ela pergunta se atividades físicas em grupo, como caminhadas e a...
Dormir pouco atrapalha os resultados no treino e a saúde?
Um ouvinte conta que, por causa da rotina intensa, dorme entre 5 e 6 horas por noite. Ele diz que mantém os treinos, mas teme estar prejudic...
Qual a relação entre musculação e saúde do cérebro?
Uma ouvinte relata que começou a praticar musculação recentemente e afirma ouvir com frequência que o fortalecimento das pernas pode benefic...
Creatina ajuda o desempenho na memória e na concentração?
Eduardo Rauen destaca o que é a creatina e como estudos mostram uma melhora bem pequena na ajuda da memória realmente. Porém, essa melhora f...
Margarina ou manteiga: o que é melhor para consumir menos gordura?
Eduardo Rauen tira dúvida de ouvinte que fica sempre na dúvida. Ele traz o que mostram os estudos, destacando que eles mostram que óleos veg...
Questions About Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla
Where can I listen to Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla episodes?
You can listen to Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla episodes online on Radio and Podcast. Open an episode and the site player will stream the available audio.
What is Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla about?
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla is listed as a Health show. The show language is listed as Portuguese.
How many Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla episodes are listed?
This page lists 331 episodes for Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla. More episodes are available from the View more button when the list continues.
Quick Answers About Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla
Where can I listen to Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla?
You can listen to Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla episodes on this page by opening an episode and using the site player.
What type of podcast is Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla?
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla is listed as a Health show by CBN.
How many episodes are available?
This page lists 331 episodes for Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla where feed data is available.