Treinar descalço ou de tênis? Saiba qual é a melhor escolha para fortalecer os pés e evitar lesões

Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla by CBN

Eduardo Rauen explica que exercícios de estabilidade feitos sem calçados ajudam a desenvolver a propriocepção e o equilíbrio, enquanto o tênis é mais indicado para corridas longas e de maior impacto. Learn more about you...View more