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Health

Doctor #1 en Adelgazar: “Tener un buen físico no es estar saludable”

AudioFit by Fit Generation

Mar 19, 202601:08:20Health

En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Salud y del Deporte, sobre las claves para entrenar por salud, más allá de la estética. Analizamos...

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Doctor #1 en Adelgazar: “Tener un buen físico no es estar saludable” is an episode from AudioFit by Fit Generation. En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Sal...

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Published Mar 19, 2026, 01:08:20 long, audio available.

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What is Doctor #1 en Adelgazar: “Tener un buen físico no es estar saludable” about?

En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Salud y del Deporte, sobre las claves para entrenar por salud, más allá de la estética. Analizamos temas como fuerza, cardio, zona 2, entrenamiento concurrente, pérdida de grasa, ciclo menstrual, embarazo y cómo adaptar el ejercicio a cada etapa de la vida. Descubre nuestro Grado universitario en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD), aquí:

Where can I listen to Doctor #1 en Adelgazar: “Tener un buen físico no es estar saludable”?

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This episode was published on Mar 19, 2026.

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Doctor #1 en Adelgazar: “Tener un buen físico no es estar saludable” is from AudioFit by Fit Generation.

What are the episode details?

Published Mar 19, 2026 and 01:08:20 long