Warum du nachts zwischen 2 und 4 Uhr aufwachst

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer by Peter Beer

Es gab eine Phase in meinem Leben, in der ich nachts immer wieder aufgewacht bin – oft zwischen 2 und 4 Uhr – und ich hatte keine Ahnung, warum. Tagsüber war ich gestresst, angespannt und erschöpft, und nachts habe ich g...View more