
26年夏日养生宝典|清火防寒,健脾疏通
May 11, 2026 - 55:52
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冬天为什么要艾灸?三九灸和三伏灸有啥不同?怎么能不上火又不被呛?穴位如何选择?左滢竹大夫教你冬季艾灸的正确打开方式,教你用艾固本培元、改善体质~ 节目文字稿:公众号@播客推心置腹 节目演化的养生日常:小红书@芷的新生活 02:04 三伏灸驱邪,三九灸扶正 04:05 每一个阶段的艾灸有什么讲究? 07:15 心阳不足,为什么会导致高血压心脑血管疾病发作? 10:54 每一个“九”的艾灸搭配穴位,在不同层面增强体质 18:10 有没有补肾...
「加更」固本培元三九灸,为身体猛猛“存钱”的日子到了! is an episode from 2040书店FM by 元婴. 冬天为什么要艾灸?三九灸和三伏灸有啥不同?怎么能不上火又不被呛?穴位如何选择?左滢竹大夫教你冬季艾灸的正确打开方式,教你用艾固本培元、改善体质~ 节目文字稿:公众号@播客推心置腹 节目演化的养生日常:小红书@芷的新生活 02:04 三伏灸驱邪,三九灸扶正 04:05 每一个阶段的艾灸有什么讲究? 07:15 心阳不足,为什么会导致高血压心脑血管疾病发作...
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Published Dec 30, 2025, 43:40 long, audio available.
冬天为什么要艾灸?三九灸和三伏灸有啥不同?怎么能不上火又不被呛?穴位如何选择?左滢竹大夫教你冬季艾灸的正确打开方式,教你用艾固本培元、改善体质~ 节目文字稿:公众号@播客推心置腹 节目演化的养生日常:小红书@芷的新生活 02:04 三伏灸驱邪,三九灸扶正 04:05 每一个阶段的艾灸有什么讲究? 07:15 心阳不足,为什么会导致高血压心脑血管疾病发作? 10:54 每一个“九”的艾灸搭配穴位,在不同层面增强体质 18:10 有没有补肾的专项穴位呢? 21:48 穴位思路和操作时间tips 25:27 分不清寒热虚实?帮你了解身体状况的小方法 32:43 三九灸的好处大总结 36:20 艾灸后的注意事项,错过了预灸和一九怎么办?如何通风? 40:00 灸后措施:固藏津液,防止耗散
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「加更」固本培元三九灸,为身体猛猛“存钱”的日子到了! is an episode from 2040书店FM by 元婴.
This episode is 43:40 long.
This episode was published on Dec 30, 2025.
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Published Dec 30, 2025 and 43:40 long