爬山抱树晒太阳，到底是什么原理？峨眉山：我来答

越养生越虚？不是补不够，而是浊杂太多排不出。天地之气怎么帮身体“重启”？ 五天细爬峨眉山，三位中医老师用 呼吸和行禅亲测自然五行的力量…… 本期主播：高荣荣、严洁、左滢竹 什么？你还没听过老师们的直播课？扫码！ 02:10 现代人与古代人的体质有什么差异？ 11:43 天地直觉：感受自然的呼吸与心静 17:33 城市生活中的浊杂问题：外用品、彩妆和注射品的滥用现象 23:26 垃圾食品、药物乱吃，都会导致体内垃圾堆积，影响身体健康 29:15 浊杂堆积，让我们再也看不进去书了 35:08 爬山引发的内火外显：身体内在的灼杂与压力需要释放 46:53 五行俱全之山：峨眉山不同地段的气的变化 58:36 万年寺为什么是峨眉山的心脏 01:04:27 行禅与呼吸——正确的姿势是第一位

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爬山抱树晒太阳，到底是什么原理？峨眉山：我来答 is an episode from 2040书店FM by 元婴.

This episode is 1:10:20 long.

This episode was published on Apr 27, 2026.

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