26年夏日养生宝典｜清火防寒，健脾疏通

2040书店FM by 元婴

今天我们要聊的是夏日养心和夏季养生——怎么在这个容易烦躁、出汗、睡不好的季节里，把心稳住，把身体调舒服。 本期主播：严洁、左滢竹、白芷 欢迎参加我们团队推出的“28天刮痧训练营”， 虽然是线上课，但仅限500人 ，参加请加微信 jingjinbeauty 。这是一个内外同调的训练营。外面调的是你脸上的筋结、暗沉、松垮，里面调的是你身体的气血、脏腑的通路，还有你跟自己相处的方式。 02:06 丙午年火旺之年却生内寒，怕冷困倦为什么？ 04...View more