Vol.272 逆风翻盘！烂脸全周期上岸经验大公开

我宣誓！有广烂脸！！！！！ 谁曾想我天生好皮竟然在韩国熬夜免税行之后的爆发烂脸 熬夜喝酒、化妆频繁，隔离致命，层层叠加 从一颗痘到一片痘，手手就是最脏的过敏源！！ 心态崩了，我的脸真的真的爆炸了 从好皮到烂脸到维稳好皮，我真的踩了无数的坑 又是一年春天，敏敏的状态春风吹又生，本期就来跟大家一起唠一下我的烂脸故事 【内容提要】 00:54又到一年过敏时！ 03:08韩货熬夜免税之行后，高老师皮肤问题彻底爆发 06:29开始迷信金钱的力量，开始购买大牌面霜 08:03同时去医院做项目——刷酸、微针、水光、光子，结果屏障越来越薄 11:26去医院开药——EVA、盐酸米诺环素 13:43吃药效果很好，结果药一停快速反弹 16:30开始步入正轨——采用地中海饮食+鱼油+精简护肤 17:12补充维生素 20:44精简护肤真的很必要，因地制宜、因时制宜 23:55姨妈大痘：用点涂精华 24:52闭口和大痘痘：阿达帕林和水杨酸；真菌问题用伍氏德灯 29:28补充两个消痘印知识点：传明酸、壬二酸 32:24推荐红薯护肤博主：kiki叨叨、Honggee、查理巧克力工厂、香香爱护肤 【本期音乐】 iwamizu -爵士 Stevie Wonder - Isn't She Lovely 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

You can listen to Vol.272 逆风翻盘！烂脸全周期上岸经验大公开 online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Vol.272 逆风翻盘！烂脸全周期上岸经验大公开 is an episode from 土象电台 Normal Sisters by 土象电台.

This episode is 34:07 long.

This episode was published on Mar 18, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from 土象电台 Normal Sisters when more episodes are available from the podcast feed.